Ομιλία στην Ελληνογαλλική Σχολή Ουρσουλινών:
“10 Κλειδιά Ενδυνάμωσης των Γονέων για την Αντιμετώπιση του Άγχους των Παιδιών στην Προεφηβεία & Εφηβεία”
Με ιδιαίτερη χαρά και τιμή μίλησα την Πέμπτη 10 Απριλίου 2025 στην Ελληνογαλλική Σχολή Ουρσουλινών, απευθυνόμενη σε Γονείς, Εκπαιδευτικούς και Σχολικούς Ψυχολόγους. Θέμα της ομιλίας μου ήταν ένα ιδιαίτερα σύγχρονο και ουσιαστικό ζήτημα που αφορά πολλές οικογένειες:
“Την αντιμετώπιση του έντονου Άγχους των μαθητών σε Δοκιμασίες, με Υιοθέτηση Ουσιαστικών Κλειδιών & Tips : Αυτογνωσίας, Ισορροπίας, Well-being & “ΕΥ-Ζην“ στην Προ-εφηβεία & Εφηβεία !”
Η προεφηβεία και η εφηβεία είναι περίοδοι έντονων αλλαγών — τόσο σωματικών όσο και ψυχοσυναισθηματικών. Οι προκλήσεις αυξάνονται, οι απαιτήσεις του σχολείου εντείνονται και η πίεση που βιώνουν τα παιδιά (συνειδητά ή ασυνείδητα) πολλές φορές μετατρέπεται σε έντονο άγχος. Μέσα από την ομιλία, είχα την ευκαιρία να αναπτύξω πρακτικά και ουσιαστικά «κλειδιά» που μπορούν να υιοθετήσουν οι γονείς ώστε να σταθούν υποστηρικτικά δίπλα στα παιδιά τους.
Μερικά από τα βασικά θέματα που αναδείχθηκαν στην ομιλία :
- Η σημασία της αυτογνωσίας των γονέων
- Η καλλιέργεια της συναισθηματικής ασφάλειας
- Η ισορροπία ανάμεσα σε όρια και αποδοχή
- Η ενίσχυση του well-being και της εσωτερικής ηρεμίας (ΕΥ-Ζην)
- Η σωστή επικοινωνία και το “άκουσμα” πίσω από τις λέξεις των παιδιών
Ευχαριστώ θερμά την Ελληνογαλλική Σχολή Ουρσουλινών για τη ζεστή φιλοξενία και ιδιαίτερα για το έμπρακτο ενδιαφέρον που δείχνει στους μαθητές και τις μαθήτριες όλων των βαθμίδων. Ήταν μεγάλη μου χαρά να ανταλλάξω απόψεις με γονείς, καθηγητές και συναδέλφους ψυχολόγους που δείχνουν αληθινό ενδιαφέρον για την ψυχική υγεία των παιδιών και την ενίσχυση της οικογένειας.
Υποσχέθηκα πως σύντομα θα επιστρέψω, για να συνεχίσουμε μαζί τη σπουδαία αυτή συζήτηση — με στόχο την υποστήριξη παιδιών, εφήβων, γονέων και εκπαιδευτικών σε μια εποχή που η ψυχική ανθεκτικότητα είναι πιο αναγκαία από ποτέ.
